朝食
breakfast
( ˘ω˘)ｽﾔｧ
( ˘ω˘)ｽﾔｧ
昼食
lunch
わかめスープ
材料
増えるワカメ
鶏ガラ
塩コショウ
生姜
ごま油
カップ焼きそばのお湯
カップ焼きそば
カップチャーハン
ご飯に鶏ガラと卵を入れ
かき混ぜてから
レンジで３０秒ごとにかき混ぜて
1分半
わかめスープ
材料
増えるワカメ
鶏ガラ
塩コショウ
生姜
ごま油
カップ焼きそばのお湯
カップ焼きそば
カップチャーハン
ご飯に鶏ガラと卵を入れ
かき混ぜてから
レンジで３０秒ごとにかき混ぜて
1分半
夕食
dinner
キムチ鍋
カマンベールがなかなか会う
白あえ
白みそと豆腐で作ります_(:3 」∠)_
きんぴらごぼう
キムチ鍋
カマンベールがなかなか会う
白あえ
白みそと豆腐で作ります_(:3 」∠)_
きんぴらごぼう
ごちそうさまでした
（ ´◉◞౪◟◉）
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