【その日ごはん】2019年9月23日

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朝食

breakfast

日清
旭川醤油ラーメン
辛味肉味噌　乗せ



肉味噌の材料は
挽肉
味噌
刻み葱
ニンニク
生姜
 ごま油
唐辛子

しめご飯

昼食

lunch

ちゃんぽん

夕食

dinner

ジョイフルで
wチーズハンバーグ



グリルチキン

ごちそうさまでした

（ ´◉◞౪◟◉）

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